LES POINTS CLES
Il s’agit d’une inflammation des bronches causée par un virus dans 90% des cas. Elle fait souvent suite à un rhume ou à une rhinopharyngite (nez qui coule et maux de gorge). La production de mucus (substance protectrice des bronches) est accrue ce qui entraine une toux.
Très fréquente en automne et en hiver, elle est favorisée par l’âge, le tabac, la pollution. Elle est très contagieuse. L’épisode guérit en général en dix jours mais la toux peut persister 2 à 3 semaines.
LES SIGNES
– Toux sèche puis grasse (crachats jaune ou vert)
– Brûlures dans la poitrine lors des quintes de toux;
– Parfois, de la fièvre (souvent <à 38,5°C), des courbatures, des maux de tête.
NB. Les crachats ne sont pas le signe d’une surinfection
LES COMPLICATIONS
Rarement, elle peut évoluer vers une surinfection pulmonaire (pneumonie). Elle s’accompagne alors d’une gêne respiratoire et d’une forte fièvre. Les personnes âgées ou affaiblies sont les plus à risque.
LES PRECAUTIONS
Contre les récidives
Une bonne hygiène de vie, sans tabac.
Contre la transmission
- Lavez-vous les mains après vous être mouché ;
- Mettez la main devant la bouche en toussant ;
- Jetez à la poubelle vos mouchoirs usagés ;
- Mettez un masque en présence de personnes fragiles (nourrissons, personnes âgées).
LE DIAGNOSTIC
Il est clinique et ne nécessite pas d’examens complémentaires, hormis en cas de doute. Dans ce cas, votre médecin pourra prescrire une radiographie et/ ou une prise de sang.
LE TRAITEMENT
Contre la fièvre et les douleurs:
PARACETAMOL: prenez 1 gr toutes les 4 à 6 heures (maximum: 4 fois/ jour).
Contre le nez bouché:
Lavez-vous le nez avec du SERUM PHYSIOLOGIQUE (= eau salée) aussi souvent que nécessaire.
Contre la toux:
Buvez des INFUSIONS de THYM et de MIEL
Nb. Les sirops ne sont prescrits qu’en cas de toux sèche et très gênante. Les antibiotiques sont inutiles sauf en cas de surinfections. Ils ne réduisent pas la durée des symptômes
QUELQUES CONSEILS
- Boire beaucoup d’eau surtout en cas de fièvre
- Inhaler de la vapeur d’eau
- Cessez de fumer pendant l’épisode infectieux
- Aérez votre chambre sans la surchauffer (19° C)
- Evitez l’air pollué, froid et les gaz toxiques.
CONSULTER A NOUVEAU SI
- Si vous êtes asthmatique, diabétique, immunodéprimé, âgé ou porteur d’une maladie chronique
- Si la fièvre est élevée (>39°C) ou persiste plus de 3 jours
- Si la fièvre est élevée (>39°C) ou persiste plus de 3 jours
- Si la toux persiste plus de 3 semaines
- Si les crachats persistent au-delà de 10 jours
- S’il y a du sang dans les crachats
- Si vous avez une douleur dans le thorax
- Si vous êtes gêné pour respirer, si vos bronches sifflent.